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norse meditation

Können Sie sich beim Meditieren nicht konzentrieren? Probieren Sie diesen unerwarteten Trick aus - Nordische Mythologie

Haben Sie sich schon einmal so gefühlt, als wäre Ihr Geist ein brodelndes Schlachtfeld voller tausender ablenkender Gedanken? Damit sind Sie nicht allein! Viele von uns haben Schwierigkeiten, beim Meditieren Ruhe und Konzentration zu finden, besonders am Anfang. Aber was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, alte Weisheiten zu nutzen, die Ihre Meditationspraxis verändern könnten?
Philip Lufolk
Getaggt: norse meditation